Perder Barriga em Uma Semana

Para perder barriga numa semana não tem que deixar de comer, pelo contrario deve sim ter uma alimentação bem equilibrada e nutrida. 

Não deve concentra-se demasiado em hábitos alimentar e esquecer o exercício físico. Assim não vai conseguir perder a barriga porque com a alimentação insuficiente o metabolismo fica mais lento para compensar a falta de nutrientes. Com o metabolismo mais lento o corpo vai queimar menos gordura e queimar mais músculos.